fbpx

Nodarbības

Komfortabla fiziskā aktivitāte, izstrādāta tieši sievietēm. Bez traumām un pārliekas slodzes.

Nodarbības

Komfortabla fiziskā aktivitāte, izstrādāta tieši sievietēm. Bez traumām un pārliekas slodzes.

Jauna Tu

Stājas, lokanības, kustību plastiskuma uzlabošana. Pārliecinātāka un sievišķīgāka gaita.

Jauna Tu

Stājas, lokanības, kustību plastiskuma uzlabošana. Pārliecinātāka un sievišķīgāka gaita.

Pašapziņa

Tu iemācīsies “ieslēgt” savu seksualitāti ne tikai dejā. Šī prasme paliks un noderēs citās dzīves situācijās.

Pašapziņa

Tu iemācīsies “ieslēgt” savu seksualitāti ne tikai dejā. Šī prasme paliks un noderēs citās dzīves situācijās.

Pašsajūta

Nodarbības dod enerģiju, tajās valda pozitīva noskaņa. Savukārt vingrinājumi palīdz kļūt možākai un veselākai.

Pašsajūta

Nodarbības dod enerģiju, tajās valda pozitīva noskaņa. Savukārt vingrinājumi palīdz kļūt možākai un veselākai.

Kas ir Private Dance?

Private Dance ir īpašs deju virziens. Tam raksturīgs maigums, jutīgums, plūstošas, sievišķīgas kustības bez akrobātikas elementiem. Tas ir pavedinājums un grācija nevis striptīzs vai agresīvās High Heel kustības.

Sešu nedēļu laikā mazā grupā Tu apgūsi noteiktu horeogrāfiju un iegūsi gatavu priekšnesumu, ar ko apburt savu vīrieti. Katram kursam tiek izstrādāta sava unikāla kompozīcija un horeogrāfija.

Mēs ne tikai apgūsim kustības. Mēs atklāsim plastiskuma, pašpārliecības, lieliskas stājas un pavedinošas gaitas noslēpumus. Tu spēsi “ieslēgt” seksualitāti, kad vien vēlēsies. Pat nedejojot.

Vairāk kā dejas

Tev noteikti sanāks

Nodarbības notiek ļoti saudzīgi. Nav mērķa kļūt par čempioni, bet gan kļūt plastiskākai, pavedinošākai un lokanākai.
Tikai mīlot sevi. Pie mums nāk arī sievietes, kas nekad nav dejojušas vai nodarbojušās ar kādu sporta veidu.

Sava atmosfēra

Nodarbību laikā studijā tiek aizvērti aizkari un pieklusināta gaisma. Lai tu justos komfortabli un nekautrētos.
Gaismiņas un sveces palīdz radīt patīkamu atmosfēru, kurā gribas dot ķermenim brīvību un dejot tā, it kā neviens Tevi neredzētu.

Kopiena

Tevi gaida saliedēta domubiedru grupa, patīkamas laika pavadīšanas iespējas un savstarpējs atbalsts. Pie mums ir jautri, dvēseliski un mājīgi. Tā nav meistarklase, bet gan vieta, kurp dosies ar prieku pēc darba vai brīvdienā.

Astoņu nedēļu izaicinājums

Sen jau domāji par dejošanu, bet grūti tam atrast vietu savā kalendārā. Pamēģini Private Dance. Tas nav pastāvīgs kurss, bet vien astoņas nedēļas. Un tu saņemsi gatavu rezultātu.

Rezultāta video

Kursa beigās Tu būsi gatava deju priekšnesumam. Kursa cenā ir iekļauta profesionāla filmēšana. Operators ir sieviete, viss ir diskrēti un komfortabli.

Tu saņemsi samontētu savas dejas video. Tajā tu izskatīsies kā kino zvaigzne. Varēsi nosūtīt video savam vīrietim, ja nevarēsi vai negribēsi to nodejot klātienē. Varēsi video atkal un atkal skatīties arī pati, priecājoties par kustību estētiku.

Kas tev jāzina?

Kursa Private Dance detaļas

80 minūtes

Optimāls nodarbības ilgums – paspējam daudz ko apgūt, bet nenoslogojam sevi ar pārlieku slodzi.

Ērts grafiks

Nodarbības notiek 1 reizi nedēļā. Tu izvēlies sev grupu darbdienas vakarā vai brīvdienā – kā tev ērtāk.

7 cilvēki

Mazas grupas. Jūs kopā sākat kursu un kopā pabeidzat, kursa gaitā nekādu jaunpienācēju, lai saglabātu saikni.

Kursa cena

Nākamās grupas starts: Aprilī, 2025

Cenā ietilpst:

  • 8. nodarbības, katras nodarbības ilgums 1h un 20min
  • Apmācību video katrai nodarbībai
  • WhatsApp atbalsta čats
  • Profesionāla video sesija kursa beigās + gatavs materiāls
Cena par visu kursu (pirms 01/04)*
€159
Cena par visu kursu (pēc 01/04)*
€179
*priekšapmaksa - €29. Pārējā summa jāmaksā pēc pirmās nodarbības

Agrā reģistrācija – izdevīgākā!
Piesakies tagad un jau pavisam drīz ar savu kustību grāciju varēsi apburt ikvienu!

Nodarbību laiki

Grupa №1:
Svētdienās, 11.45 - 13.05, (pirmā nodarbība 6.04.2025)
Grupa №2:
Otrdienās, 18.00 - 19.20, (pirmā nodarbība 8.04.2025)
Ceturtdienās, 19.15 - 20.35, (pirmā nodarbība 10.04.2025)

Atmet bailes un šaubas

Ko darīt, ja man nesanāk ar pirmo reizi?

Pēc katras nodarbības nosūtām video ar detalizētu galveno aspektu skaidrojumu. Tu vari turpināt trenēties mājās. Piekļuve video ir bez laika ierobežojuma. Ir arī čata grupas atbalsts, kurā vienmēr var sazināties, ja Tev ir kādi jautājumi.

Es gribu sagādāt pārsteigumu. Vai nodarbības ir konfidenciālas?

Pilnīgi konfidenciālas! Neliela grupa bez nepiederošām personām. Slēgta studija. Nav ierakstu. Fināla ieraksts tiek nodots vienīgi Tev. Ja nevēlaties, lai kāds zinātu par nodarbībām, mēs to nodrošinām.

Es vispār nevaru kustēties. Vai ir jēga nākt?

Mēs mācāmies no nulles. Ja pieredzes nav, tad vēl jo vairāk vajag pierakstīties un atklāt sava ķermeņa iespējas. Ir grupas arī tām, kurām ir priekšzināšanas vai iepriekšēja sagatavotība un kurām ar iesācējām būtu pārāk viegli.

Ja man jau ir krietni pāri 30+,40+,50+ gadiem?

Vecumam nav nozīmes. Mūsu grupās dejo sievietes vecumā no 18 līdz 60 gadiem. Dažkārt māte un meita ir paralēlās plūsmās. Mēs palīdzēsim Tev atmodināt vai atgriezt Tavu jutekliskumu.

Vai ir droši nodarboties ar dejām, ja ir liekais svars?

Mūsu kustības veicina fiziskās sagatavotības, lokanības un plastiskuma uzlabošanos. Tajās nav smagu vingrinājumu, locītavas necietīs. Turklāt mēs nedejojam augstpapēžu kurpēs – viss ir maksimāli droši.

Es nevēlos būt kaila vai darīt kaut ko neķītru

Lieliski, jo Privātā deja nav saistīta ar striptīzu vai vulgaritāti. Pie mums nāk sievietes, kuras vispirms dejo savam priekam un, otrkārt, savam vīrietim.

Ko ņemt uz nodarbībām?

Apģērbs: apģērba veidam īpašu prasību nav, taču vēlams izvēlēties ko pieguļošu, lai spogulī varētu labi redzēt ķermeņa kustības. Legingi un krekliņš ir ideāli piemēroti.

Maiņas apavi: izvēlies apavus, kuros jūties ērti. Ja vēlies papēžus, tad tikai ērtus, kas cieši pieguļ pēdai un ļauj dejot bez ierobežojumiem. Dejai papēži nav obligāti. Piemēroti sporta apavi, tostarp kedas/botas.

Ja horeogrāfijai būs nepieciešami ceļu sargi, mēs tos nodrošināsim. Tāpat arī speciālus paklājiņus.

Nodarbībās daudz nesvīdīsim, bet, ja gribēsi pēc nodarbības atsvaidzināties, studijā ir pieejama duša. Paķer līdzi tikai nepieciešamos dušas piederumus.

Ūdens, tēja/kafija, cepumi arī vienmēr ir pieejami, neņem līdzi pārāk daudz našķu.

Tavs maigais horeogrāfs Anna

20+ gadi dejās. Specializācija – jutekliskie Latīņamerikas deju virzieni un ne tikai.
Starptautisku saietu un kongresu dalībniece. Vairāk nekā 18 gadu pedagoģiskā pieredze.

Ar šādu pasniedzēju nebūs ne garlaicīgi, ne biedējoši. Draudzīga pieeja, humors, atbalsts – tas ir tas, kas Tevi sagaida. Un, protams, profesionalitāte.

Atsauksmes

Kursa dalībnieces ir sajūsmā par nodarbībām, apgalvojot, ka ieguvušas visu laiku labāko pieredzi.

Arī tu vari pievienoties mūsu apmierinātajiem studentiem un piedzīvot dejas prieku kā vēl nekad!